肛門の病気の種類
①痔核（いぼ痔）
肛門に負担がかかると、内肛門括約筋と肛門の粘膜の間にある組織（毛細血管などが集中するｸｯｼｮﾝ部分）がうっ血して血行障害が起こり、その部分が痔核（いぼ痔）となってしまうのです。
いきみや肛門部への過度の刺激、負担により、直腸や肛門付近の毛細血管がうっ血し、部分的に腫れることが原因。いぼのような腫れができる。
部位により「内痔核」と「外痔核」がある。
②裂肛（切れ痔）
硬くなった便を排泄するときに肛門の外壁を傷つけることが原因。肛門の上皮部分が切れたり裂けたりするため、出血がある。
排便時や排便後にもｽﾞｷｽﾞｷとした痛みを感じることがある。痛みのために便意を我慢すると、ますます便が硬くなる悪循環に陥りやすい。
③痔ろう
歯状線のくぼみ部分（肛門腺）に細菌が入り、炎症・化膿して中で膿がたまることが原因。膿の通り道（ﾄﾝﾈﾙ）ができ、化膿を繰り返す。
治療には手術が必要になるため、早めの受診が必要。
痔の予防
排便の改善
・排便は3～5分かけて（無理ないきみは肛門に負担がかかり、うっ血の原因となる）
・排便を我慢しすぎない（直腸が便の水分をどんどん吸収し、硬くなっていくため）
・排便後にはしっかりと洗浄し、常に肛門を清潔に保つ
食生活の管理
排便のﾘｽﾞﾑを整えるためにも、適切な食生活を心がけましょう。
・朝食をきちんととる（朝食の後は便意が起こりやすいため）
・水分を十分にとる
・食物繊維を多く含んだ野菜や海草類、乳酸菌・ﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌などを多くとる（便秘や下痢を防ぐため）
・刺激物は控えめに（下痢を起こしやすく、肛門を刺激しやすいため）
・飲酒はほどほどに（過剰なｱﾙｺｰﾙは下痢や肛門部のうっ血の原因になる。
ﾗｲｽｽﾀｲﾙを整える
痔を予防するのはもちろん、症状を悪化させないためにも、正しい生活習慣を身につけましょう。
・肛門を清潔に保つために、また、冷えを予防するためにも毎日の入浴を
・座りっぱなし、立ちっぱなしにならないよう、適宜、姿勢を変えることを心がける
・腸の働きをよくし、血行を促すため、軽い運動、ｽﾄﾚｯﾁなどを日課に
・ｽﾄﾚｽや疲労をためないようにする
